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蚕豆,又叫倭豆、罗汉豆等。是生活中常见的一种食物,绿色又健康,很多人都喜欢吃。那么蚕豆的功效与作用具体有些什么呢?下面和小编一起了解一下吧~蚕豆的功效与作用,1、健脑钙、锰、锌等重要调节大脑成分

蚕豆,又叫倭豆、罗汉豆等。是生活中常见的一种食物,绿色又健康,很多人都喜欢吃。那么蚕豆的功效与作用具体有些什么呢?下面和小编一起了解一下吧~

一、蚕豆的功效与作用

1、健脑

钙、锰、锌等重要调节大脑成分,都是蚕豆含有的。且还有丰富的胆石碱。可以提高记忆力。脑力劳动工作者可以多吃蚕豆给大脑做个大保健

2、降胆固醇

豆类都是含有丰富的蛋白质的,蚕豆也不例外。且豆类的蛋白质,是不含胆固醇的。如果吃蚕豆不剥皮的话,蚕豆皮是非常营养健康的。能促进消化,也能降低胆固醇。

3、促长高

蚕豆中含有大量的钙。骨骼生长本就是要多补钙。钙的吸收和发育使得骨骼快速生长。自然也就长高了。

蚕豆的功效与作用是什么?为什么会发蚕豆病?蚕豆有什么禁忌?

二、蚕豆的禁忌

1、蚕豆属于过敏物质。有少部分人会对蚕豆过敏。过敏会中毒,急速融血。这是一种遗传病,也就是俗称的蚕豆病

2、不可生吃蚕豆,一定要进行加工。也不可以多吃。

蚕豆的功效与作用是什么?为什么会发蚕豆病?蚕豆有什么禁忌?

蚕豆的功效与作用还有禁忌就介绍到这里啦。如有什么疑问或者补充,欢迎留言

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时间:2019-03-15点击:
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